[...] jem slodyczy ani chipsow. Chodzilo mi o sladowe ilosci takie jak w zdaniu poprzedzajacym. Jesli chodzi o miesiaczke to ani razu nie mialam jej zaniku, tak jak pisalam mialam problem ale chodzilo tu o to, ze w jednym miesiacu dostalam ja wczesniej niz zwykle ( chodzi o 5 dni). Tak jak juz mowilam z moja miesiaczka jest wszystko w porzadku. [...]
Ze względu na laktoze. Mam wiel przykładów (łącznie ze swoim) po odstawieniu nabiału pięknie tłuszczyk schodzi. Oczywiście są osoby, które nie mają takich problemów. Jednak większość kobiet, z którymi pracowałem źle reagowała na nabiał. Wydawać by się mogło, że jest to tylko problem mleka. Jednak tak nie jest. Przed wakacjami miałem na to dobry [...]
[...] zabawka i wiem o tym doskonale.Nie bede Ciebie ovcenial bo byc moze bardziej szanuje zwierzeta niz Ty, natomiast zaistniala sytuacja ze psy nie nawazjem nie toleruja i jest problem.Jeszcze raz prosze nie oceniaj kogos z gory nie znajac sytuacji P.S Pisek sie nie mogl znudzic, jest swietym kapanem,Wlsanie tak sobie wobrazlem tego pieska i powiem [...]
No przecież pisałem że teścia chce wziąc ale myślałem żeby do niego dorzucic te Wino co mam czy to aż taki problem i błąd?? Mam trochę środków na odblok więc dlaczego mają byc spadki?? Jest to mój drugi cykl więc nie jestem w tym mistrzem ale z tego co się naczytałem na różnych forach to wino się bierze z teściem więc o co w końcu chodzi może mi [...]
od 5 miesiecy nie rosnie przybralem ale nie wiem ile nie mam wagi :/ okolo 2 kg uginanie ramion sztanga na stojaca szeroki i waski uchwyt hantwelki mlotkowy i z rotacja podpora o udo na modlitewniku sztanga i hantelki ale problem tkwi chyba w tym ze ciwcze od 8 miesiecy tym samym planem...
[...] się gdzie zważyć skąd wiesz... uginanie ramion sztanga na stojaca szeroki i waski uchwyt hantwelki mlotkowy i z rotacja podpora o udo na modlitewniku sztanga i hantelki ale problem tkwi chyba w tym ze ciwcze od 8 miesiecy tym samym planem... Nie napisałeś po ile serii, ale na 100% i tak za dużo. Poza tym 8 miesięcy tym samym planem i to zbyt [...]
Wodyn chyba zgodzisz się ze mną ze ten problem nie dotyczy raczej zakwasów bo ból przychodzi po 15 min wysiłku a zakwasy "ujawniaja" się dopiero po treningu. Wersja z jakims małym urazem wydaje mi się najprawdopodobniejsza. Odpoczynek i chemia w postaci masci przeciwbólowych powinny pomóc.
ej ja wlasnie probuje fiflaka, tylko mam jeden problem.Jak sie wybijam do tylu to lece na rece i od razu spadam.czy robiac fiflaka skacze sie na proste rece czy na ugiete?.na proste sie trochhe boje, a na ugiete to od razu spadam.nie wiem czy mam za slabe czy co, na rekach chodze ile chce i przy scianie zrobie z 15 pompek. pomozcie plx
No chodze te 5 treningow ;p jest fajniem, na kazdy trening mam sile... jedynym problem jej to ze po treningu na ktorym mielismy sierpy strasznie bola mnie bicepsy i te sciegna na zgieciu reki, nie wiem czy to od samych sierpow czy od tego ze kolega mi z calej sily w te tarcze bije jak jego ciosy "lapie"
Rhodiola No z antydepresantami trzeba uważać, ale tych tabsów nie mam już od dawna. A znasz jakieś możliwe do kupienia bez recepty? Ciekawe przykłady podajesz, tylko gdzie takie rzeczy kupić, to jest problem :)
[...] miesiącu mogę już w miarę chodzić ból zmniejszył się niesamowicie, dodatkowo już stopa nie drętwieje. Rehabilitant gdy pytałem go o siłownie to odpowiedział, że nie widzi problemu tylko gdy przy jakimś ćwiczeniu będę odczuwał ból to musze znaleźć taką pozycje przy wykonywaniu ćwiczeniu aby go wyeliminować, jeżeli to będzie niemożliwe to nie [...]
[...] lepiej się czuje ze splitem, może dlatego, że mogę każdą partię porządnie przetrenować pod różnymi kątami np klata nie tylko wyciskanie na płasko jak w fbw ale też rozpiętki, brama. Układasz mi plan bez priorytetu na plecy :P no bo raz w tyg te plecy w twoim planie a ja chcę dwa i mam problem co z pozostałymi partiami bo mam 3x w tyg trening :/
Saa mogą pogłębić ten problem. Konsultuj z lek uro diagnostyka i pełne leczenie. Tego nie da sie wyleczyc,sami urolodzy rozkladaja rece i przepisuja antybiotyki bez sensu.Trzeba sie nauczyc z tym zyc i probowac alternatywnych sposobow. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-02-21 22:24:29
[...] restart z mniejsza ilością jest jednym z narzędzi jakie można użyć. Takie zwiększanie objętości jak piszesz też na pewno podziała, ale ja bym zadał pytanie dlaczego masz problem ze zwiększaniem cięzaru? Jeśli chcesz to wrzuć ankietę o sobie i trening jaki stosujesz, napisz jak ćwiczysz np.: czy serie robisz do upadku czy zostają jakieś [...]
Witam ponad 2 tygodnie temu zacząłem cykl na mase przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu. W dni nietreningowe: CP 2x2 miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3x1(rano na czczo po Cell pumpie, popoludniu i wieczorem) Monster Mass [...]
[...] tego to co napisalem na poczatku. zamieszcze zdjecie tych podporek. jak mi sie sila troche poprawi to bede robił z plecakiem na plecach i z nogami wyzej. dochodzi jeszcze problem ustawienia tych treningow w ciagu tygodnia. a i nie moze on zajnowac łącznie z rozgrzewką wiecej jak 1,5h bo nie mam czasu za duzo w ciagu dnia. Zmieniony przez - [...]
No dobra, chwila. Bardzo zniechęcające są odpowiedzi pozbawione konkretów - jestem otwarty na krytykę, co więc konkretnie bardzo słabo wygląda? Z twojego wzoru wychodzi mi około 2500 kalorii, po odjęciu tych 300 mamy te 2200. Problem polega na tym, tak jak już opisałem, że ja się czuje syty nawet przy 1800, a przypominam, że mówimy tutaj o [...]
co z tego, ze sportowe?masz dzial zdrowie-tam mozesz uzyskac wiecej info-najlepiej idz jednak j/w do lekarza-gastroskopia nic ci nie da-tu problem jest raczej w trzustce(enzymy trawienne) lub jelitach poczytaj sobie o grzybicy ukladu pokarmowego lub zespol jelita drazliwego moze cos ci pomoze i duzo zdrowia
[...] 10h i studiujesz 2 kierunki to wątpię abyś znalazła czas chociażby na zrobienie sobie zdrowego jedzenia ... lecz do tego jedzenia to szczególnie bym się przyłożył , nie problem jest nosić pojemniczki z jedzeniem a w środku jakieś mięso ryż/makaron warzywa w formie sałatki co do tego cellulitu jest pewien świetny krem , parę lat temu moja [...]
Zaawansowany Cykl
